22.5.2024 Tekijät tutuksi – Mainiokoti Havukodon aktiivinen sairaanhoitaja Mainiokoti Havukodon sairaanhoitaja Anneli Lintukangas ammentaa hyvinvointia liikunnallisesta elämäntavasta. Yleinen Olen terveydenhoitaja Anneli Lintukangas, 56 v, Mäntsälästä. Minkälaista työtä teet? Olen toiminut sairaanhoitajana Mainiokoti Havukodossa Mäntsälässä vuodesta 2017. Havukoto on turvallinen ja valoisa koti ympärivuorokautista hoivaa tarvitseville ikäihmisille. Havukodossa vietetään elämänmakuista ja yhteisöllistä arkea – jokainen asukas on meille ainutlaatuinen. Mikä sinua motivoi työssäsi? Minua motivoi työssäni mahdollisuus hyödyntää omaa kertynyttä taitoa ja osaamista asukkaiden auttamiseen. Mottoni on ”hoida toisia niin kuin itse haluaisit sinua hoidettavan” ja tästä pyrin pitämään päivittäin kiinni. Harrastukset, kilpailutoiminta ja saavutukset Olen pienestä asti ollut kova touhuamaan. Maalla kiivettiin puissa ja touhuttiin ympäri pihapiiriä. Seisoin kuulemma ensimmäisen kerran suksilla alle kahden vuoden ikäisenä. Yleisurheiluun tieni vei äitini kautta melko aikaisin. Yhdeksänvuotiaana aloitin ”kilpahiihdon”, jota kesti lukion kolmanteen luokkaan asti. Yleisurheilua harrastin koko kouluajan. Lajeja oli laidasta laitaan, mm. pitkät juoksut, kuula ja keihäs. Jalkapallo tuli kuvioihin yhdentoista vuoden iässä ja jatkui seuraavat 43 vuotta. Olen pelannut jalkapalloa Suomessa SM-tasolla ja Norjassa 1. divisioonatasolle asti. Näistä jäi upeiden muistojen lisäksi käteen mm. useita Hesa-cupin hyviä sijoituksia sekä SM-kulta. Futsalia pelasin vielä ennen koronaa ykkösdivaritasolla ja sieltäkin jäi kokemusten lisäksi muistoksi myös SM-voitto. Kalevan kierrokselle lähdin mukaan kaverin kautta yllytettynä vuonna 2018. Tähän kuusilajiseen kestävyysurheilun klassikkoon jäin koukkuun. Lajit ovat luistelu 35 km, hiihto n50 km, juoksu 21,1 km, soutu n35 km, pyöräily n75 km ja suunnistus 25 km. Sulkavan suursoudussa Partalansaaren olen ennättänyt tähän mennessä kiertämään 19 kertaa ja Jukolassa olen suunnistanut vuodesta 2017. Puusoudussa on tullut myös jonkin verran SM-menestystä mitaleiden valossa. Muutamia vuosia sitten triathlonkin tuli mukaan kuvaan, joskin täyden matkan suorituksen jälkeen kiinnostus pääsi hieman lopahtamaan. Tällä hetkellä pidemmät hiihtomatkat ovat olleet omana ykköslajina urheilun saralla. Hiihdossa käteen on jäänyt mm. SM-kulta 50 km/n50-sarjassa, Mastersin MM-kisan kolmas sija 30 km hiihdossa tänä vuonna Vuokatissa sekä Vasaloppetin 90 km miesten ”mitaliajan” saavuttaminen. Kalevan kierroksen ja muun urheilun lisäksi mm. vaellus, melonta, maastopyöräily, telemark, lumikenkäily, swimrun ja harrastejääkiekko kuuluvat mahdollisuuksien mukaan myös lajeihin, joiden parissa viihdyn. Liikunnasta saa voimaa ja hyvinvointia, jonka myötä sekä henkisesti että fyysisesti jaksaa sekä arjessa että työssä mahdollisimman hyvin. Kirjoittanut: Anneli Lintukangas